om mig

Hej, jeg er Lise
Metakognitiv terapeut & stress coach

Jeg har arbejdet med mennesker, så længe jeg kan huske tilbage, og jeg har altid været nysgerrig på, hvad der ligger bag det, vi umiddelbart ser.

Jeg stiller spørgsmål, lytter til det, der bliver sagt – men også til det, der måske ligger mellem linjerne. Jeg har aldrig været særlig tilfreds med overfladen.

Og jeg må nok indrømme, at jeg er lidt af en relationsnørd.

Jeg bliver oprigtigt optaget af, hvad der sker mellem mennesker – hvordan vi påvirker hinanden, knytter os til hinanden, og hvad der sker, når vi føler os set, forstået og trygge.

Min egen vej

Jeg er selv et sensitivt menneske, og i voksenlivet fik jeg konstateret ADHD. Jeg ved derfor også, hvordan det kan føles at tænke meget, mærke meget og opleve verden intenst.

Jeg har altid haft en stærk fornemmelse for andre mennesker og stemninger omkring mig. Samtidig har jeg oplevet, hvordan man kan begynde at tvivle på sig selv, når det, man mærker eller oplever, bliver gjort forkert.

Min egen vej har lært mig, hvor vigtigt det er at kunne være sig selv uden hele tiden at skulle passe ind i andres forestillinger om, hvem man burde være.

Derfor blev den metakognitive tilgang vigtig for mig.

Noget af det, jeg holder allermest af ved den metakognitive tilgang, er, at vi ikke behøver bruge vores liv på at kæmpe med vores tanker.

Vi er ikke vores tanker.

Selv en tanke, der føles meget virkelig, er stadig en tanke. Vi kan lære at forholde os anderledes til det, der foregår i vores sind – og skabe mere plads til det liv, vi gerne vil leve.

Hos mig behøver du ikke være anderledes.

Når du kommer hos mig, møder jeg dig som det menneske, du er – ikke som en diagnose eller et problem, der skal løses.

Jeg møder dig med nærvær, respekt og oprigtig nysgerrighed.

Du behøver ikke være mindre sensitiv.
Du behøver ikke tænke mindre.
Du behøver ikke blive en anden.

Måske handler det i stedet om at få et friere forhold til dine tanker.

Det er det, jeg gerne vil hjælpe dig med.

Velkommen til MELLEMRUM

Pris